1 деньПриветствую тебя в моем блоге! Меня зовут Мистер Спорт... Сегодня я хочу рассказать тебе немного о себе и о том чем я занимаюсь! Моя профессия многогранна. И одна из граней, на мой взгляд основная и важная грань, затрагивает такую сферу жизни как здоровье. С детства я решил, что буду очень здоровым человеком и к этому я стремлюсь каждый день! В условиях времени, в котором мы живем, я думаю это будет интересно и для тебя! Поэтому читай и в дальнейшем я расскажу тебе как сохранить своё здоровье. А также будут развлекающие видосы! ?
На данный момент я занят созданием фильма, готовится музыкальный альбом, и мега спортивный клип. Но это все так, для интриги, а пока давай поговорим о тебе!
Я думаю из формата нашего общения с тобой мы вынесем обоюдную пользу! Приоткрой свою личную лазейку: «какая у тебя профессия», «твоё хобби», «расскажи о своей семье», «о путешествиях» ... в свободной форме опиши все, что считаешь нужным, мне это очень интересно!
Представь, что пишешь не мне, а самому себе ? Со временем ты лучше узнаешь самого себя) Поэтому не ленись, бери клавиатуру или смартфон или ручку и пиши! Я жду...
В продолжение о том как же сохранять своё здоровье здоровым ?
Тебе надо полюбить спорт, даже если с ним ты не дружил никогда! Поэтому встань сейчас, а затем присядь, снова встань и присядь!
2 деньПривет-привет! Как твои успехи с предыдущими заданиями? Чувствуешь как оздоравливается твой организм как физически, так и духовно? Тогда двигаемся дальше! Сегодня у нас День целей и задач! Давай научимся правильно их ставить и выполнять) Забегая вперёд, скажу, что это легко и трудно одновременно.
В чем же сложность? Например, ты ставишь большую цель: «увидеть Испанию»! И началось: нужна виза, путёвка, чемодан, билеты на самолёт и в итоге одна цель превращается в кучу задач!!!!!!
Поэтому начни с малого. Шаг за шагом! Я тебе в этом помогу!
Итак, твое средство достижения цели, маленький шаг к реализации планов - это листок бумаги и ручка!!! Распиши свой будущий отпуск. Пошагово:
1)страна
2)экскурсии
3)бюджет
4)виза
31 день31 день.
Каждая задача, это скилс в твоей жизни. Иными словами, навык, которым в дальнейшем ты пользуешься! Например, скилс отжаться от пола 20 раз, чисто, в идеальной технике. Или подтянутся больше 15 раз, не абы как, а с задержкой в верхней точке, так, чтобы вышло 40 секунд нагрузки!!!
Вот это стоящие результаты!!!!Поверь, ты можешь так же.!!!!
Главное выполняй задания на физическое развитие, через не могу, стремись поставить точку в каждом выполнении!
Сегодня предлагаю запомнить правило: если ты не захотел сделать нагрузку, которую я тебе установил, если устал, предпочёл пренебречь, тогда ни в коем случае не иди со мной дальше!!!!!
Потому как бесполезно!!!!
Это не мне надо, а тебе! Уговаривать не является моей задачей! Моя задача сделать тебя сильным и здоровым, при условии, что ты к этому стремишься сам! Надеюсь ты усвоил сказанное!!!
Я буду каждые 30 дней повторять тебе это правило! думаю, об этом ты частенько забываешь.