Текст песни Евгений Трубин - Основы медитации
Просмотров: 9
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни Евгений Трубин - Основы медитации, перевод и видео.
Медитация – это очень древний и очень эффективный способ саморазвития, самопознания и познания мира в целом.
Она развивает у практикующих такие качества как: способность к физическому эмоциональному и ментальному расслаблению, контролю чувств, устойчивости внимания, корректому мышлению. Регулярная практика медитации делает разум сильным, сознание ясным, мысли упорядоченными. Медитация благотворно влияет на жизнь в целом, не только повышая личную эффективность, но позволяет обрести связь с миром, помогает найти свое предназначение, делает человека по настоящему счастливым.
В лекции мы обсудили:
- суть и смысл медитации;
- технику динамической и статической медитации;
- назначение мантры в медитации;
- основы практики коллективной и индивидуальной медитации. Meditation is an important and integral part of yoga practice!
Meditation is a very ancient and very effective way of self-development, self-knowledge and knowledge of the world as a whole.
It develops in practitioners such qualities as: the ability to physical emotional and mental relaxation, control of feelings, stability of attention, correct thinking. The regular practice of meditation makes the mind strong, the mind clear, the thoughts orderly. Meditation has a beneficial effect on life in general, not only increasing personal effectiveness, but it allows you to find a connection with the world, helps you find your destination, makes a person truly happy.
In the lecture we discussed:
- the essence and meaning of meditation;
- the technique of dynamic and static meditation;
- the appointment of a mantra in meditation;
- the basis of the practice of collective and individual meditation.
Скачать
