Текст песни 42. - Какие мысли мешают нам жить, и как от них избавиться
Исполнитель: 42.
Название песни: Какие мысли мешают нам жить, и как от них избавиться
Дата добавления: 21.08.2014 | 09:48:49
Название песни: Какие мысли мешают нам жить, и как от них избавиться
Дата добавления: 21.08.2014 | 09:48:49
Просмотров: 34
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни 42. - Какие мысли мешают нам жить, и как от них избавиться, перевод и видео.
Джон Харишаран, проповедник.
И ведь он прав! Если что-то мешает жить, значит надо сделать это «с точностью до наоборот».
Знать бы только, что мешает!
Может, люди вокруг злые или судьба-злодейка. Или вот, родители не так воспитали… Ну, на кого бы ещё свалить?
Психолог Альберт Эллис выявил 11 совершенно нелепых представлений, существующих в сознании людей. Он назвал их «блокирующими установками сознания». Принимая какое-либо решение, человек неизбежно прокручивает в голове установки, заложенные в нём. Следовательно, принимая решение, подумайте, не является ли оно следствием одной или нескольких таких установок. Если это так, действуйте «с точностью до наоборот».
Одиннадцать «блокирующих установок сознания» и мои комментарии к ним.
1. Все должны меня любить и одобрять то, что я делаю. Это - общая установка и она может быть конкретизирована в виде следующих вариантов:
а) все должны уважать меня, потому что я - (старший, родитель, начальник, директор, босс и т.д.);
б) если я делаю что-то, то я должен быть уверен, что все это одобрят (если не все одобрят мои действия - значит я делаю что-то не то или не так).
Только вот, нельзя угодить всем. Кому-то что-то обязательно не понравится, и что тогда?
2. Человек должен быть прекрасным (идеальным) и добиваться успеха в любой области, быть безупречным во всех отношениях. Очевидно, что быть совершенным, безупречным во всем сразу невозможно.
3. Существуют ошибочные поступки, и каждый, кто их совершил, должен быть наказан. Только не ошибается тот, кто ничего не делает. Просто надо учиться извлекать пользу из своих ошибок.
4. Ужасно, когда у меня получается не так, как хочется. Вариант этого убеждения - «Вечно у меня все не так !» или «Другим все дается легко, а мне...». Сравнение себя с другими просто непродуктивно. Всегда найдётся тот, кто делает что-то лучше Вас (или делает вид, что делает). Просто старайтесь хорошо делать то, что важно именно Вам!
5. Человек расстраивается из-за внешних событий и обстоятельств, на которые не может повлиять. Такие обстоятельства есть, были и будут у каждого человека. Их надо просто пережить.
6. Возможная неприятность порождает беспокойство. Пока опасность не пройдет, надо все время ее ожидать и готовится к ней.
Это - в принципе неправильная установка, так как:
а. нет никакого смысла беспокоиться и нервничать по поводу неприятности, которая еще не произошла;
б. часто бывает, что, когда ожидаемая неприятность все-таки происходит, человек уже неспособен с ней справиться, ведь все его внутренние силы ушли на переживание в ее ожидании;
в. ну и, наконец, может случиться и так, что ожидаемая неприятность вообще не случится или случится, но не с такими последствиями, которые ожидались. Силы и нервы потрачены зря.
7. Избегать трудностей и ответственности легче (удобнее), чем брать их на себя и справляться с ними.
Решение любой проблемы укрепляет уверенность в своих силах, уважение к себе. Ну, а если проблему решить не удалось, см. пункт 3.
8. В жизни всегда нужен кто-то, кто сильнее, могущественнее, на кого можно положиться. Только за всё в жизни нужно платить. Никто не будет покровительствовать Вам просто так.
9. Поведение человека в настоящем определяется тем, что влияло на него в прошлом. Или по простому «В моём возрасте уже поздно…» или «Всегда так делал и не собираюсь менять…».
Прошлое прошло! А изменить свои привычки можно в любом возрасте.
10. То, что делают другие, для нас очень важно. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы они изменились в нужном направлении. Изменить другого человека, особенно взрослого, практически невозможно. Гораздо проше изменить своё отношение к другому человеку. Или подстроиться под него.
11. Каждая проблема имеет единственное правильное решение. Его необходимо найти - в этом главная задача. На самом деле абсолютное большинство проблем имеет много решений (больше двух), и практически не существует одн If your life is dark , you just have to light it light.
John Harisharan preacher .
And he was right ! If something interferes with life , so it is necessary to do so , " the exact opposite ."
Would know only that hinders !
Maybe the people around or evil fate of the villain . Or, parents are not educated ... Well, who else would throw ?
Psychologist Albert Ellis identified 11 completely ridiculous ideas that exist in people's minds . He called them " blocking units of consciousness." Taking a decision , the person will inevitably scrolls head installation inherent in it. Therefore , in deciding , consider whether it is the result of one or more of these units. If so, proceed as " the exact opposite ."
Eleven " blocking units of consciousness " and my comments to them.
1 Everyone must love me and approve of what I do. This is - a general setting and it can be concretized in the form of the following options :
a) all have to respect me because I - (Senior , parent, boss, manager, boss , etc.);
b) if I do something , I have to be sure that it will approve all (if not all approve of my actions - it means I'm doing something wrong or not).
Only now , you can not please everyone. Someone something does not necessarily like it, and then what?
2 A person must be perfect ( perfect ) and to achieve success in any field , to be perfect in all respects. It is obvious that to be perfect, flawless all at once is impossible.
3 There are erroneous actions, and everyone who committed them should be punished . Just do not mistake the one who does nothing . Just have to learn to benefit from their mistakes.
4 terrible when I get not the way you want . A variant of this belief - " Forever I is not so !" Or " Another everything is easy , and I ...". Comparing yourself to others just unproductive. There is always someone who does something better than you (or pretends to do). Well just try to do what is important for you!
5 A man is upset because of external events and circumstances which can not affect . Such circumstances have been and will be for each person. They just have to survive .
6 Possible trouble creates anxiety . Until the danger passes , we must begin to expect it and prepare for it .
This is - in principle, incorrect installation , as :
a. there is no point in worrying and nervous about the trouble that has not yet occurred ;
b . it often happens that when the expected trouble still occurs , people are unable to cope with it , because all of its internal forces withdrew on experience in her waiting ;
in . and, finally , it may happen that the expected trouble did not happen , or will happen, but not with the consequences, which were expected . Force and nerves wasted.
7 Avoid the difficulties and responsibilities easier ( more comfortable ) than to take them over and deal with them .
Solution to any problem strengthens self-confidence , self-respect. Well, if the problem persists , see para. 3 .
8 There's always need someone who is stronger , more powerful , on whom you can rely . Only for everything in life has a price. No one will patronize you just like that.
9 Human behavior in the present is determined by the fact that the effect on him in the past . Or simply " At my age, it's too late ..." or " always do and not going to change ...".
The past has gone ! And change their habits at any age .
10 The fact that others are doing for us is very important. Therefore, we must make every effort that they have changed in the right direction . Change another person , especially an adult , it is practically impossible . Proshe much to change their attitude towards the other person. Or adjust to it.
11 Every problem has a unique right decision. It is necessary to find - this is the main problem . In fact, the vast majority of problems has many solutions ( more than two) , and there is virtually no one-quarter
Скачать
О чем песня 42. - Какие мысли мешают нам жить, и как от них избавиться?
