Текст песни PODзарядка - Выпуск 46. Gain with no pain

Исполнитель: PODзарядка
Название песни: Выпуск 46. Gain with no pain
Дата добавления: 09.11.2018 | 23:15:04

Просмотров: 4
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни PODзарядка - Выпуск 46. Gain with no pain, перевод и видео.

В этом выпуске мы поговорили о «вредных» упражнениях.

В программе ответы на вопросы:

— Существуют ли вредные для здоровья упражнения?
— Значение каких упражнений переоценивается?
— Какие упражнения лучше все-таки заменить и чем?
— В каких упражнениях особенно опасна гонка за большими весами?
— Когда нюансы техники выполнения делают из «хорошего» упражнения «плохое»?
— Читтинг. Надо ли?

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов Алексей и Сергей Струков. In this issue we talked about “harmful” exercises.

The program answers to questions:

- Are there any harmful exercises?
- The value of any exercise is overestimated?
- What kind of exercise is better to replace and what?
- In what exercises is the race for big weights especially dangerous?
- When do the nuances of the execution technique make the “good” exercise “bad”?
- Chitting. Whether it is necessary?

Additional information can be found on the websites of Sergey Strukov “Alternative Bodybuilding” and Sergey Ilyukov “Sport and Science”.

At the microphones Alex and Sergey Strukov.