Текст песни Медитация - Луг
Просмотров: 43
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни Медитация - Луг, перевод и видео.
1. Обязательно дополняйте работу с этой медитацией рисунками. Руководствуйтесь принципом «одна медитация – один рисунок», это позволит увеличить степень проработки и принятия вами своих чувств.
2. В случае если в процессе работы с этой медитацией вы переживаете печаль, ностальгию, у вас текут слезы – это очень хорошо. Позволяйте эмоциям приходить и позволяйте себе их выражать… Это говорит, что процесс происходит гармонично. На выходе из медитации вы можете ощутить умиротворение, успокоение и радость. Если завершение медитации для вас именно таково, значит работа идет продуктивно.
3. Если вы испытываете горечь, тревогу и/или другие сильные противоречивые чувства, в процессе медитации:
Вернитесь («на шаг назад») к предыдущему этапу второй недели: «Глубинное расслабление» + «Разотождествление». Поработайте с ними ещё одну неделю.
Затем попробуйте снова пройти медитацию «Луг».
Эти упражнения и медитации придадут вам сил!
The purpose of meditation: Study on the unconscious level of basic trust theme world. It allows gradually, passing consciousness, to transform from day to day their internal relationship with his mother, the earth / support. For many people it is very soft and resource meditation, which allows relieving the atmosphere of good-natured, well-balanced, relatively conflict-free and devoid of rivalry, representing the fertility of the mother of the world.
1. Be sure to complement the work with this meditation drawings. Be guided by the principle of "one meditation - one picture", it will increase the degree of elaboration and adoption of the feelings you.
2. If in the process of work with this meditation you experience sadness, nostalgia, you shed tears - it's very good. Allow your emotions to come and allow yourself to express them ... It is said that the process takes place harmoniously. At the exit of meditation, you can experience the peace, tranquility and joy. If the completion of meditation for you is such, then the work is productive.
3. If you are experiencing the bitterness, anxiety and / or other strong conflicting feelings in the process of meditation:
Return ( "a step back") to the previous stage of the second week: "Deep Relaxation" + "disidentify". Work with them one more week.
Then try to go through meditation "Meadow" again.
These exercises and meditation will give you strength!
Скачать
