Текст песни Академия Кундалини Йоги SNATAM KAUR - Sa Ta Na Ma
Исполнитель: Академия Кундалини Йоги SNATAM KAUR
Название песни: Sa Ta Na Ma
Дата добавления: 25.09.2016 | 07:56:12
Название песни: Sa Ta Na Ma
Дата добавления: 25.09.2016 | 07:56:12
Просмотров: 41
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным
Здесь расположен текст песни Академия Кундалини Йоги SNATAM KAUR - Sa Ta Na Ma, перевод и видео.
Это - атомная форма мантры САТ НАМ. Здесь каждый слог формируется в соответсвующем отношении с остальными слогами. Пять основных звуков - С, Т, Н, М и А. СА означает "бесконечное", ТА "жизнь", НА "смерть", МА - возрождение или воскрешение. Пятый звук - это обычное А, он означает "приход". Эти пять звуков известны как Пандж-Шабад (пандж означает пять, Шабад - звук).
Медитация релаксации и восстановления нервной системы.
Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте СА ТА НА МА. Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации.
Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит в коронную чакру через макушку головы и спускается вниз через центр головы, выходя в Бесконечность через Третий глаз. Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения. Если пропустить эту часть мантры могут возникнуть головные боли.
Медитируя, вы можете видеть в уме картинки из прошлого, мелькающие как на экране. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры. Это процесс очищения подсознания.
Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения)
Следующие 5 минут пойте громким шёпотом (язык любви).
Следующие 10 минут пойте беззвучно (язык Божественного)
Продолжайте выполнять мудры, визуализируя L-образное движение звука в голове и двигайте языком, мысленно произнося мантру.
Пойте 5 минут шёпотом.
Последние 5 минут вслух.
В последнюю минуту слушайте себя, услышьте мантру и ощутите L –образный поток звука в голове. В это время не нужно выполнять мудры.
Оптимальное время этой медитации 31 минута. Её можно также выполнять 62 минуты, удвоив время.
Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле. Расслабляйтесь в течение нескольких минут, прежде чем отправляться по своим делам. CA TA TO THE MA
This - the atomic form of the mantra Sat Nam. Where every syllable is formed in the appropriate relationship with the rest of the syllables. Five basic sounds - C, T, H, M and A CA means "infinite" TA "life" on the "death", MA - rebirth or resurrection. The fifth sound - this is a common A, it means "arrival". These five sounds are known as Panj-Shabad (Panj means five, Shabad - sound).
Relaxation Meditation and restore the nervous system.
Sit with your back straight and focus attention at the point between the eyebrows. Sing CA TA Ma. Alternately, pressing the thumb on the other four. Push hard enough to feel the pressure. Continue in a stable rhythm of chanting and the movement of the hands during the whole meditation.
Imagine or feel like every sound passes through the crown chakra at the top of the head and runs down through the center of the head, leaving the Infinite through the Third Eye. It is important to do it to every sound. This is a necessary step of the purification process. If you skip this part of the mantra may have headaches.
While meditating, you can see in my mind the image of the past, flashing on the screen. Let them dance in front of his eyes and let go of them with the help of mantras. This process of cleansing the subconscious.
The first 5 minutes of sing out loud (voice of human communication)
The next 5 minutes, whisper, sing loud (Language of Love).
The next 10 minutes chant silently (Divine language)
Continue wise visualizing L-shaped movement of the sound in my head and move the tongue, mentally reciting the mantra.
Sing 5 minutes in a whisper.
The last 5 minutes of loud.
At the last minute, listen to yourself, hear and feel the mantra L-shaped flow of sound mind. it is not necessary to perform wise at this time.
The optimal time for this meditation 31 minutes. It can also perform 62 minutes, doubling the time.
Finished meditation, take a deep breath, raise your hands and shake them vigorously by relaxing your hands and fingers. You can shake the whole body and spine. Exhale. Repeat 1-2 times as desired. This is an important part of the meditation that helps move and release energy in the body. Relax for a few minutes before you go about his business.
Скачать
О чем песня Академия Кундалини Йоги SNATAM KAUR - Sa Ta Na Ma?
