А. Л. все тексты (слова) песен, переводы, видео, клипы
- ДПБЗ-1. Метроном, 2 секунды
Тестовая запись для терапии десенсибилизацией и переработкой билатеральными звуками - по аналогии и на основе ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз, ЕМДР). Попытка сделать простую и доступную для всех методику лечения психологических травм.
Как работать с записью:
1. Надеваете наушники (это обязательно!)
2. Включаете запись
3. Нажимаете "Повторять эту композицию" (чтобы играла по кругу)
4. 15-20 минут вспоминаете происходившее во время неприятной ситуации:
а) что вы видели