Текст песни Самана Шаунаки - Техника проживания эмоций

Исполнитель: Самана Шаунаки
Название песни: Техника проживания эмоций
Дата добавления: 03.06.2016 | 15:53:01

Просмотров: 16
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни Самана Шаунаки - Техника проживания эмоций, перевод и видео.

ТЕХНИКА ПРОЖИВАНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ЭМОЦИЙ ЧЕРЕЗ ГОЛОСОВЫЕ ВИБРАЦИИ

Любая не-выраженная эмоция аккумулируется в теле. Появляется устойчивый механизм: энергия осевшая в теле подкрепляет мысль, которая связанна с этой эмоцией, а мысль усиливает эмоциональное напряжение, не давая ему выйти вовне. Мысль связанная с этой эмоцией, создает из нее реальный физический объект, который переживается телом, как: зажим, боль, беспокойное ощущение, давление или судороги.

Это касается и положительных эмоций: невыраженная радость, любовь, и отричательных: боль, стыд, злость, и конечно же - страх.
Механизм очень устойчивый: пытаясь разрешить проблему мысленно - осевшая эмоция только укрепляется. Пытаясь сделать что-то с самим напряжением и переживаниями - стимулируется мысль, получая так - лишь дополнительную силу. Поэтому освобождение от не-выраженных эмоций происходит либо - и на первом и на втором уровне сразу, либо становится "перетягиванием каната", то с одной стороны, то с другой.

Мысль заинтересованна в продолжении своего существования, так как она - продолжение личности, а энергия эмоции не может распределиться по всему телу, из-за защитных ограничений тела.

Очевидно другое: пока беспокойная энергия находится в теле - организм страдает и от мыслей, и от действия не-выраженной эмоции, и от самой безвыходности ситуации.

Эмоциональная энергия вынуждена накапливаться до тех пор, пока не перерастет в органическое заболевание или не превратится в самостоятельный психический организм. То есть, разрастаясь, она, постепенно ориентирует на себя все больше и больше частей личности, чтобы превратиться в самодостаточное явление, в некое психоэнергетическое существо, которое в итоге начинает, при случае и без - руководить всеми процессами организма и поведением человека.

Если это существо разрастается и живет в теле очень долго - психика вынуждена перестроится на новый лад, чтобы тело, в первую очередь - поддерживало ее функции, а уже во вторую - все остальное. Так зарождается психическое заболевание, которое может быть незаметным сразу, но прекрасно обнаруживает себя в ситуациях эмоциональной одержимости: ненавистью, ревностью, страхом, безразличием, и другими видами боли.

Чтобы эмоциональная энергия не застаивалась и не перерастала в заболевание - требуются изменения в образе жизни, но они происходят крайне редко - человек не любит меняться, а зачастую просто неспособен. Ввиду этого, следует делать хотя бы регулярные "кровопускания" (или можно сказать "спуск пара"), которые не уничтожают опасную мыслительную модель, но хотя бы на время возвращают человеку состояние спокойствия и свободы от травмирующих переживаний.

Так как эмоциональная энергия легко может соединяться с другими вибрациями тела - отличной возможностью будет изъять ее и выпустить вовне с помощью звука, или говоря точнее - голосовых вибраций.

Использовать эту технику желательно в 3 случаях:
1. Собственно во время переживания боли от не-выраженной эмоции;
2. В случае наличия угрожающего психосоматического расстройства;
3. В качестве профилактики здорового состояния.

Техника извлечения эмоционального напряжения через звук

1. Расслабься, позволь телу стоять свободно. Имитируя зевоту, попробуй несколько раз, на выдохе, извлечь звук, сохраняя присущее обычной зевоте положение рта и горла. Чем длиннее получается "держать" звук, тем лучше.

2. Сконцентрируйся на мыслях, связанных с причиняющей страдание эмоцией, либо на самом месте тела, где это переживание наблюдается особенно ярко.

а) Если ты исходишь от мыслей, то вовремя извлечения звука, постарайся представить перед собой их причину (человека, ситуацию, себя и пр.)

б) Если ты исходишь от места в теле - представляй и ощущай, как ты вместе с голосом "изрыгаешь" - выталкиваешь эту энергию из тела.

3. Во время извлечения эмоциональной энергии ты будешь чувствовать ее в себе. Это может быть и неприятным процессом какое-то время. Твой голос (звук) в данной технике - это проводник энергии. Ты извлекаешь энергию через него, а не им. Поэтому весь путь от места эмоционального переживания, до ее выхода изо рта куда-либо вовне - ты проходишь вместе с ним, со своим голосом - провожающим эту боль.

4. Пример использования техники. Допустим, ты испытываешь сильный страх. Он обнаружен в теле, и находится в области живота. Тогда, тебе нужно на раскрытом голосовом аппарате (см. пункт 1) начать движение звука от этого места. Чувствуй именно так, что прямо оттуда, вместе со звуком, выводит и эта эмоциональная энергия. Выходит из тебя, куда-нибудь вперед, желательно в то место, где ты в ближайшие минуты не собираешься находиться, потому что она имеет свойство оседать и прилипать заново.

5. Если эмоция не обнаружена где-то в теле, но ты знаешь, что она есть сейчас, и твои мысли указывают на это, тогда - концентрируйся на мыслях о ней или ее причинах. Сперва тебе нужно завибрировать эту энергию в теле, почувствовать, как эта эмоция обычно им переживается - поверь, вместе со звукоиз TECHNOLOGY OF RESIDING AND LIBERATION OF EMOTIONS THROUGH VOICE VIBRATIONS

Any non-expressed emotion accumulates in the body. A steady mechanism appears: the energy that has settled in the body reinforces the thought that is associated with this emotion, and the thought intensifies the emotional tension, preventing it from going out. The thought associated with this emotion creates from it a real physical object that is experienced by the body, such as: clamping, pain, anxiety, pressure, or convulsions.

This also applies to positive emotions: unexpressed joy, love, and negative: pain, shame, anger, and of course - fear.
The mechanism is very stable: trying to solve the problem mentally - the settled emotion is only strengthened. Trying to do something with the very tension and experiences - the thought is stimulated, receiving so - only additional force. Therefore, liberation from non-expressed emotions occurs either - on the first and the second level at once, or it becomes a "rope pulling", then on the one hand, then on the other.

The thought is interested in the continuation of its existence, since it is the continuation of the personality, and the energy of emotion cannot be distributed throughout the body, due to the protective limitations of the body.

Another thing is obvious: as long as the restless energy is in the body - the body suffers from thoughts, and from the action of non-expressed emotion, and from the very hopelessness of the situation.

Emotional energy is accumulated until it develops into an organic disease or becomes an independent mental organism. That is, as it grows, it gradually focuses itself on more and more parts of the personality in order to turn into a self-sufficient phenomenon, into a kind of psycho-energetic being, which eventually begins, with and without chance, to lead all body processes and human behavior.

If this creature expands and lives in the body for a very long time - the psyche is forced to reorganize in a new way, so that the body, first of all, supports its functions, and the second - everything else. This is how a mental illness is born that can be imperceptible at once, but it perfectly reveals itself in situations of emotional obsession: hatred, jealousy, fear, indifference, and other types of pain.

So that emotional energy does not stagnate and develop into a disease, changes in lifestyle are required, but they occur very rarely - a person does not like to change, and often is simply incapable. In view of this, one should do at least regular “blood-letting” (or one can say “steam descent”) that do not destroy the dangerous thinking model, but at least temporarily return a person to a state of calm and freedom from traumatic experiences.

Since emotional energy can easily be combined with other vibrations of the body, it will be an excellent opportunity to withdraw it and release it outside with the help of sound, or more precisely, voice vibrations.

It is advisable to use this technique in 3 cases:
1. Actually while experiencing the pain of un-expressed emotion;
2. In the event of a threatening psychosomatic disorder;
3. As a prevention of a healthy state.

Technique to extract emotional stress through sound

1. Relax, let your body stand free. Mimicking a yawn, try several times, on the exhale, to extract the sound, while maintaining the position of the mouth and throat inherent in the usual yawning. The longer it turns out to "hold" the sound, the better.

2. Concentrate on thoughts associated with the emotion causing the suffering, or at the very place of the body, where this experience is especially vivid.

a) If you come from thoughts, then in time to extract the sound, try to imagine their cause (person, situation, yourself, etc.) in front of you

b) If you come from a place in the body - imagine and feel how you “belch” together with your voice - you push this energy out of the body.

3. During the extraction of emotional energy, you will feel it in yourself. This can be an unpleasant process for a while. Your voice (sound) in this technique is a conductor of energy. You extract energy through him, not by him. Therefore, all the way from the place of emotional experience, to its release from the mouth to the outside, you pass along with it, with your voice - seeing off this pain.

4. An example of the use of technology. Suppose you have a strong fear. It is found in the body, and is located in the abdomen area. Then, you need to open the voice apparatus (see point 1) to start the movement of sound from this place. Feel it in such a way that right from there, along with the sound, this emotional energy also deduces. Out of you, somewhere ahead, preferably in the place where you are not going to be in the next few minutes, because it tends to settle and stick again.

5. If the emotion is not found somewhere in the body, but you know that it is now, and your thoughts point to this, then concentrate on the thoughts about it or its causes. First you need to vibrate this energy in the body, to feel how this emotion is usually experienced by them - believe, along with the sound of