Текст песни Самана Шаунаки - Техника быстрого пробуждения и восстановления сил

Исполнитель: Самана Шаунаки
Название песни: Техника быстрого пробуждения и восстановления сил
Дата добавления: 03.06.2016 | 15:53:07

Просмотров: 12
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

Здесь расположен текст песни Самана Шаунаки - Техника быстрого пробуждения и восстановления сил, перевод и видео.

ТЕХНИКА БЫСТРОГО ПРОБУЖДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ

Сознание человека, в течение дня, имеет несколько переходящих один в другой ритмов, наиболее медленным из числа которых, является сон. Это отнюдь не значит, что, когда человек просыпается - ритмы начинают ускоряться, а когда он готовится ко сну - непременно замедляются. Состояния сознания и биоритмы организма сменяются по-другому. Самым существенным фактором выступает не время суток, а способность или можно сказать - склонность человека проживать себя на одних или других ритмах.

Активность и хорошая настроенность личности тем выше, чем уютнее ощущает себя организм на одном, или нескольких видах биоритмов. Происходит так оттого, что личность человека это - психическая программа. Она, с самого взросления ребенка вписывается в жизнедеятельность организма. С одними состояниями сознания она - более сочетается, а с другими - менее. Проще говоря: на одной частоте волн хорошо работает, а на другой - сама мешает и создает помехи. Этот процесс зависит от особенностей структуры личности и того, как организм, а значит и биоритмы клеток, органов, тканей и мозга гармонируют с ней. В те периоды, когда сочетаемость низкая - организм человека переживает нарушение биоритмов, а следовательно - испытывает плохое или подавленное состояние. Когда же присутствует нормальный резонанс - человек активен, способен использовать все свои ресурсы наилучшим образом.

Некоторые люди считают себя "совами", кто-то "жаворонками" - это скорее заблуждение, или, точнее сказать: не до конца верно. Во-первых, потому что, в течение суток, хорошее настроение, то есть удачная сочетаемость личности и ритмов тела появляется ни один раз, и не только во время бодрствования у "жаворонков" или глубоким вечером, у так называемых "сов". Во-вторых: режим бодрствования не гарантирует, что человек проснется именно в том личностном состоянии, которое совпадает с биоритмами тела в это время суток. "Встать не с той ноги" в этом ракурсе можно перевести как: "встать не тем человеком, или не той личностью". Да, именно!

Личностных состояний самосознания у человека несколько... десятков. Так вот, эти субличности, хоть и объединены хронологически и общей идентификацией "Я", но в жизни даже между собой не очень то сочетались бы, а для организма они - явления искусственные, как повозки для лошадей, к которым приходится с трудом приспосабливаться.

Просыпаясь утром и обнаруживая, например - полную разбитость состояния, человек осознает как болезненную попытку не сочетающейся субличности хоть как-то соединиться с одним из видов биоритмов организма. Как правило, в таких ситуациях, прилагая еще больше усилия, чтобы начать хоть как-то управлять собой и полностью проснуться, наконец-то встать с постели - люди встречают еще больше сопротивления в теле: все функции заторможены, мысли спутаны, плохое настроение, полное бессилие.

Следовательно, из данной ситуации есть только два комфортных выхода: продолжать спать, либо настроиться на другую волну, а точнее - на другое "Я".
А вот пытаться влиять на биоритмы - было бы самым неразумным решением из всех. Поэтому рассмотрим: как можно за несколько минут, а иногда и быстрее - гармонично соединить подходящую субличность с телом, а не наоборот.

Техника точной настройки мыслей на состояние организма.

1. Для того, чтобы настроится на подходящее состояние, сперва требуется хорошо запомнить его, когда ты нем пребываешь - запечатлеть мысли и самоощущение в теле.

Займись этим. Отнесись серьезно. Оттого, как ты начинаешь свои дни - зависит и то, как они проходят - это все, что у тебя есть по сути. И для тебя оно по-настоящему важно, если хоть что-то для тебя еще важно...

2. Прояви наблюдательность к разным состояниям в течение 3-х дней. Как только почувствовал себя в режиме наилучшей настроенности, открой блокнот и опиши его несколькими словами. Запомни ощущения, тонус в теле, свое поведение, любые другие подробности.

3. Личность, включая составляющие ее субличности - не иное, как память. Настраиваясь на подходящее личностное состояние, ты делаешь только одно - вспоминаешь себя "тем", кто в балансе с собой, кто хочет жить и действовать.

4. Чтобы в любой момент вспомнить это состояние хорошо и быстро, однажды тебе стоит запомнить его идеально, со всеми нюансами. Назови его подходящим словом. Это как настройка на главного героя в фильме.

5. Можно быть очень здоровым человеком, но какой от этого толк, если не используются все силы и каждый день он с трудом встает с кровати? Силы уже есть, всегда. Разумное соединение с ними происходит, когда твои мысли согласованны с телом. А значит и восстановление сил - это не отдых, а перенастройка на нужный режим. Обычно, каждые 2 часа - режим сознания меняется. Если ты пришел в уныние - ты всего лишь потерял нужную настроенность на ритмы. Поэтому восстановиться - равносильно возвращению в наиболее эффективный режим самосознания.

6. Во время просыпания, в первые попытки - настройка будет не такой точной, как хотелось бы. Пр?6? TECHNIQUE OF QUICK AWAKEN AND RESTORATION OF FORCES

Consciousness of a person, during the day, has several rhythms passing one into another, the slowest of which is sleep. This does not mean that when a person wakes up - the rhythms begin to accelerate, and when he gets ready for bed - they certainly slow down. The states of consciousness and biorhythms of the body are replaced differently. The most significant factor is not the time of day, but the ability or, one can say, the tendency of a person to live on one or other rhythms.

The activity and good mood of the person is the higher, the more comfortable the body feels on one or more types of biorhythms. This happens because a person’s personality is a mental program. She, from the very beginning of the child's development, fits into the vital activity of the organism. With some states of consciousness it is more compatible, and with others it is less. Simply put: at one frequency of the waves works well, and at the other - it interferes and creates interference. This process depends on the characteristics of the personality structure and the way the body, and hence the biorhythms of the cells, organs, tissues and brain harmonize with it. In those periods when the compatibility is low - the human body experiences a violation of biorhythms, and therefore - is experiencing a poor or depressed state. When there is a normal resonance, a person is active, able to use all his resources in the best way.

Some people consider themselves to be "owls", someone is "larks" - this is rather a delusion, or, more precisely, not completely true. First, because during the day, a good mood, that is, a successful combination of personality and body rhythms appears not once, and not only during the wakefulness of the “larks” or in the deep evening, the so-called “owls”. Secondly: the wakefulness mode does not guarantee that a person will wake up exactly in that personal state, which coincides with the biorhythms of the body at this time of day. “Get up from the wrong foot” in this perspective can be translated as: “get up the wrong person or the wrong person”. Yes it is!

A person has several ... dozens of personal states of self-consciousness. So, these subpersonalities, albeit combined chronologically and by a common identification of the “I”, would not even combine with each other in life, but for the organism they are artificial, like horse carts, to which it is difficult to adapt.

When waking up in the morning and discovering, for example, a complete broken state, a person is aware of how painful an attempt to combine his subpersonality to somehow connect with one of the types of biorhythms of the body. As a rule, in such situations, making even more efforts to start somehow controlling yourself and fully waking up, finally getting out of bed - people meet even more resistance in the body: all functions are inhibited, thoughts are confused, bad mood, full impotence.

Consequently, from this situation there are only two comfortable ways out: to continue to sleep, or tune in to another wave, or rather, to another “I”.
But trying to influence biorhythms would be the most unreasonable decision of all. Therefore, let us consider: how it is possible in a few minutes, and sometimes even faster, to harmoniously connect a suitable subpersonality with the body, and not vice versa.

Technique fine-tuning thoughts on the state of the body.

1. In order to tune in to a suitable state, you first need to remember it well when you stay with it - to capture the thoughts and self-perception in the body.

Take care of it. Take it seriously. How you start your days depends on how they pass - that's all you have in essence. And for you it is really important, if at least something is still important to you ...

2. Be observant to different states for 3 days. As soon as you felt in the best mood mode, open the notebook and describe it with a few words. Remember the sensations, the tone in the body, your behavior, any other details.

3. A person, including its subpersonalities, is nothing but a memory. Tuning into a suitable personal state, you do only one thing - you remember yourself as “those” who are in balance with themselves, who want to live and act.

4. To at any time remember this state well and quickly, once you should remember it perfectly, with all the nuances. Call it the right word. It’s like setting the main character in a movie.

5. You can be a very healthy person, but what is the use of it if all the forces are not used and every day he barely gets out of bed? Forces are already there, always. Reasonable connection with them occurs when your thoughts are consistent with the body. And that means recuperation is not a rest, but a reconfiguration to the desired mode. Usually, every 2 hours - the mode of consciousness changes. If you are discouraged - you just lost the right mood for rhythms. Therefore, restoring is equivalent to returning to the most effective mode of self-consciousness.

6. During waking up, in the first attempts - the setting will not be as accurate as we would like. Pr? 6?